Hur fungerar vätskeersättning?

Vätskeersättning återställer inte bara vatten som gått förlorat men även salt och socker.

Så gör du egen vätskeersättning

Vätskeersättning kan både förebygga och behandla vätskebrist och är enkelt att göra själv. Men var försiktig med att ge hemmagjord vätskeersättning till små barn.

Hjälper vätskeersättning mot baksmälla?

Det finns bara ett sätt att undvika att må dåligt efter en ”blöt” kväll.

Vätskeersättning för barn

Barn är känsligare för vätskebrist än vuxna vid till exempel diarré eller kräkningar. Därför är det viktigt att hjälpa barn få i sig vätska eller vätskeersättning snabbt.

Vätskebrist och uttorkning

Så länge du dricker vatten när du känner dig törstig är det ingen större risk att du får vätskebrist. Men vid kraftiga kräkningar och diarré kan vätskebrist inträffa snabbt.